ارزش غذایی یک قاشق فلفل کالری :15.9 کربو هیدرات :4.1 گرم چربی و کلسترول:0 گرم سدیم :حدود 3 میلی گرم فیبر رژِیمی :2 گرم فلفل سیاه همچنین حاوی ویتامین C (حدود 2 درصد از میزان توصیه شده ) کلسیم (3 درصد از میزان توصیه شده ) آهن (10 درصداز میزان توصیه شده ) پروتئین حدود 0.7 گرم است.
پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی
اصالت پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی به مجارستان بر میگردد اما در حال حاضر در تمام دنیا طرفداران بسیاری دارد که یان طرفداران و مشتریان روز به روز هم در حال افزایش هستند ، این افزایش فروش به علت طعم و رنگ فوق العاده ای است که این ادویه به غذاهایمان اضافه می کند اما مزایای پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی به عطر و طعم آن خلاصه نمی شود و ما شاهد خواص بسیاری در آن هستیم که در ادامه به بررسی برخی از آنها خواهیم پرداخت.
خواص پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی
سرشار از ویتامین C
پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی سرشار از ویتامین C است و قادر است میزان بسیار بیشتری نسبت به میزان ویتامین C مورد نیاز بدن در روز را تامین کند. و این ویتامین C خواص بسیاری دارد از جمله اثر گذاری بر روی روند بهبود سرما خوردگی
سرشار از ویتامین K
پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی دیگر ویتامینی که در پاپریکا مقادیر قایل توجهی از آن موجود است ، ویتامین K می باشد که یکی از ویژگی های آن بهبود فعالیت دستگاه گوارش است
سرشار از ویتامین B6
در پاپریکا یا همان فلفل دلمه ای قرمز مقادیر قابل توجهی ویتامین B6 و ویتامین B12 موجود است که به بهود وضعیت قلبی عروقی بدن کمک کرده و همچنین کمک شایانی به تنظیم فشار می کند و همچنین این گیاه خاصیت خون سازی نیز دارد.
وجود این ویتامین در کنار آهن فراوان کمک به افزایش انرژی بدن هم میکند و از انرژی زا بودن هم میتوان به عنوان یکی دیگر از خواص پاپریکا نام برد .
کاهش احتمال ابتلا به سرطان
بررسی ها نشان از وجود کپسایسین در پاپریکا می دهد که کمک شایانی به جلوگیری از ابتلا به سرطان می کند زیرا این ترکیب از رشد سلول های سرطان جلوگیری کرده
کمک به درمان دیابت
بررسی ها نشان داده است که پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی به علت ترکیباتی که در خود دارد باعث منظم شدن میزان انسولین می شود که این امر در نهایت منجر به پیشگیری از دیابت خواهد شد.
بهبود بیماری های کبدی
بهبود بیماری های کبدی نیز یکی از خواص پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی است ، این بیماری ها در جامعه بسیار شایع هستند و انواع مختلفی دارند که به عنوان مثالی از آنها میتوان کبد چرب را نام برد اما پاپریکا به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها توانایی ضد عفونی کردن کبد را دارد و میتوان سلامت کبد را افزایش دهد.
تنظیم فعالیت دستگاه گوارش
خونریزی یا زخم معده یا خونریزی روده از بیماری های شایع دستگاه گوارش می باشند اما پاپریکا از مقادیر قابل توجهی فیبر و ویتامین K بهره می برد که این امر باعث تنظیم فعالیت دستگاه گوارش و بهتر عمل کردن آن شده و سبب افزایش تعداد باکتری های مفید و همچنین ایجاد تحرکاتی در اسید معده می شود.
بهبود بینایی با پودر پاپریکا خونی 1 کیلویی
همه ما ویتامین A را به خواص آن برای بینایی و افزایش سلامت چشم می شناسیم ، حال خبر خوب این است که در پاپریکا ویتامین A هم موجود می باشد و این مسئله کمک شایانی به سلامت چشم ما میکند . همچنین در پاپریکا لووتیان و زاکسنتین هم وجود دارد که تاثیر بسزایی در این امر دارد.
بهبود التهاب
پاپریکا سرشار از کپسایسین است ، این ترکیبی است که در بسیاری از کرم هایی که برای کاهش التهاب تجوزیر می شوند وجود دارد. به همین علت است که پاپریکا نیز خواص ضد التهابی دارد و همچنین از بیماری های التهابی هم پیشگیری می کند.
کاهش ریزش مو
از دیگر خواص پاپریکا میتوان به کاهش ریزش مو اشاره کرد ، بالاتر در ارتباط با وجود ویتامین B6 و آهن در پاپریکا صحبت کردیم و به برخی از خواص آنها نیز پرداختیم ، اما خاصیت قابل توجه دیگری که میتوان از آن نام برد تقویت رشد مو و کاهش ریزش آن است .
افزایش سلامت پوست
پاپریکا به دلیل دارا بودن آهن و بتاکاروتن از پیری پوست و چروک شدن آن جلوگیری کرده و همچنین از ایجاد آکنه پیشگیری می کند. همچنین از تیرگی پوست هم جلوگیری کرده و رنگ پوست را حفظ میکند. البته دقت کنید که استفاده افراطی از پاپریکا به علت ایجاد گرما در پوست میتواند نتیجه ی عکس بگذارد.
نقد و بررسی وجود ندارد.