مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی

مصرفمغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی برای افزایش گردش خون، تقویت استخوان‌ها، محافظت از پوست، کمک به هضم غذا، کنترل سطح قند خون و غیره بسیار مفید است. مصرف بادام درختی بعلاوه بر افزایش عملکرد شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن می‌تواند موثر باشد

هضم بهتر غذا با مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی

مصرف منظم و روزانه چندعدد مغز بادام

درختی خام  در صبح به هضم راحت تر غذا

کمک می ‌کند.‌ اگر بادام از شب قبل خیسانده

شود سطح ضد مغذی های آن کاهش یافته و

سبب ترشح بیشتر آنزیم لیپاز که در شکستن

چربی ها موثر است می شود

کمک به کاهش وزن با مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی

آیا خوردن مغز بادام درختی ناشتا باعث لاغری

می شود؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم،

یکی از خواص مغز بادام درختی خام  ناشتا

کاهش وزن می باشد. مغز بادام درختی حاوی

مقادیر بالایی از پروتئین و فیبر است که سبب

ایجاد احساس سیری کاذب در شما می شود

و از پرخوری جلوگیری می کند. مصرف روزانه

مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی

سبب افزایش متابولیسم و

سوخت و ساز بدن می شود و موجب چربی

سوزی در بدن می شود.

نتایج تحقیقی بر روی دو دسته از زنان

مشخص کرد که گروهی که به طور منظم تا ۶

ماه در رژیم غذایی خود مغز بادام درختی مصرف کرده

بودند، نسبت به گروه دیگر که از این آجیل

استفاده نکردند، میزان بیشتری چربی انباشته

و چربی دور شکم از دست داده بودند که سبب

کاهش سایز دور کمر و کاهش وزن آن ها

شده است.

تنظیم سطح کلسترول خون با مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی

مصرف روزانه ۴ تا ۵ عدد بادام درختی  موجب

تنظیم کلسترول خون می شود. به این صورت

که سطح کلسترول بد خون کاهش می یابد  و

سطح کلسترول خوب خون حفظ می شود. از

خواص خوردن مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی ناشتا این است

که مقادیر بالای اسیدهای چرب غیر اشباع

موجود در بادام به عملکرد بهتر قلب کمک می

کند. منیزیم موجود در بادام سبب بهبود خون

رسانی به کل بدن و تنظیم فشار خون می شود.

بهبود عملکرد مغز با مصرف مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی

تحقیقات نشان داده که مصرف منظم مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی به دلیل غنی بودن از ویتامین E در

تقویت هوشیاری و حافظه موثر است. یکی از

خواص مغز بادام درختی زرین خام درشت- خارجی ناشتا این است که از زوال

عقل و آلزایمر در سنین بالاتر جلوگیری می کند.

ویتامین E همچنین برای درمان بیماری هایی

مثل اختلالات ژنتیکی و کودکان نارس و با وزن

کم به دلیل کمبود این ویتامین موثر می باشد.

 تنظیم سطح قند خون با مغزبادام درختی

مغز بادام درختی خام حاوی مقادیر زیادی از عنصر

منیزیم است که افراد مبتلا به دیابت نوع دو

این ماده معدنی را به اندازه کافی دریافت نمی

کنند. منیزیم علاوه بر خواص فراوان برای سایر

قسمت های بدن در تنظیم قند خون و بهبود

سندرم متابولیک و پروفایل قند خون موثر

است. از دیگر خواص مغز بادام درختی ناشتا می

توان به تنظیم فشار خون و رفع خستگی اشاره کرد.