گلابی خشک – 1 کیلویی

گلابی خشک

گلابی خشک را می‌توان برخلاف گلابی تازه به‌راحتی نگهداری کرده و همه‌جا در مسافرت و کوهنوردی به‌همراه داشت و علاوه بر طعم مطبوع آن، از مواد مغذی موجود در آن نیز بهره‌مند شد.

میوه خشک

میوه خشک از آن دسته محصولاتی است که جدیداً اقبال عمومی به سمت آن روز افزون است اگر شما هم به فکر یک روش سالم برای بهبودی سلامت عمومی‌تان هستید میوه‌های خشک دارای پروتئین یکی از بهترین گزینه‌هاست.

همانطور که می دانید درختان میوه، بوته‌ها و گیاهان در فصل تابستان پر بار و سرسبز هستند و یا اصلاً برخی میوه‌ها مختص یک فصل خاص هستند و مصرف و پیدا کردن میوه‌های تازه در فصل مختص خودشان کار راحتی است اما با نزدیک شدن به پاییز و زمستان این میوه‌ها کمیاب می‌شوند و نیاز به آن‌ها به صورت طبیعی به شدت احساس می‌شود.

هنگامی که بحث مصرف میوه در فصل‌هایی که درخت آن ثمر نمی‌دهد به میان می‌آید اولین و بهترین گزینه برای رفع این نیاز خشک کردن میوه‌هاست. میوه‌های خشک تقریباً تمام محتوای آب آن از طریق روش خشک کردن میوه حذف شده است و میوه طی این فرآیند منقبض، کوچک و پر انرژی می‌شود.

میوه‌ها در پروسه خشک شدن مقداری از ویتامین C خود را از دست می‌دهند اما فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر اسیدهای ارگانیک آن‌ها بدون تغییر باقی می‌ماند.

یکی از مزیت‌های این خشکبار این است که حجمش به شدت کمتر از میوۀ تازه است و زمان ماندگاری‌اش بیشتر که این میان وعده جذاب قدمتی هزار ساله دارد.

سیب خشک، توت خشک، آلبالو خشک، زرد آلو خشک و… از محبوب‌ترین میوه‌های خشک هستند که می‌توان از آن‌ها در کنار نوشیدنی‌های گرم و یا سرد یا به صورت جدا برای رفع گرسنگی استفاده شود.

علی رغم فواید میوه‌های خشک، متخصصان معتقدند مهم‌ترین وجه تمایز میوه‌های خشک شده نسبت به میوه‌های تازه، تبخیر آبی است که حاوی مقادیر قابل توجهی مواد مغذی است

البته میوه‌های خشک شده برای مصرف در شرایط خاص مانند کوهنوردی یا سر کار که وقت زیاد و امکان حمل بار زیادی وجود ندارد سودمند است. نکته قابل توجه در مصرف میوه‌های خشک شده این است که با توجه به قیمت روز افزون میوه می‌توان آن‌ها را در فصل‌های فراوانی خشک کرد و در مواقع کمیابی از آن‌ها بهره برد.

قیمت و خرید میوه خشک

با توجه به اینکه میوه ها منبعی غنی از ویتامین ها هستند، مصرف آن ها برای سلامتی بدن بسیار توصیه شده است؛ اما همان‌طور که می‌دانید هر میوه در فصل خاصی به ثمر می‌رسد و استفادة همیشگی از یک میوه در طول سال امکان‌پذیر نیست. به همین دلیل بهره‌مندی از میوه های خشک شده یا همان چیپس میوه راه حل خوبی برای این مشکل است. میوه خشک، یکی از بهترین میان‌وعده ها برای مصرف در طول روز محسوب می‌شود و علاوه بر خاصیتی که دارد بسیار لذیذ است. البته باید توجه داشته باشید که خشک کردن تمامی میوه ها امکان‌پذیر نیست؛ اما با این وجود این میان‌وعدة سالم از تنوع بسیار بالایی برخوردار است.

خرید میوه خشک

با توجه به استقبال مردم از چیپس میوه به عنوان یک میان‌وعدة سالم و مقوی، تهیه این خشکبار از هر فروشگاه و حتی سوپرمارکتی امکان‌پذیر است؛ اما توجه داشته باشید که بهترین کار برای تهیه میوه های خشک شده، خرید از فروشگاه های مطمئن و دارای پروانه است. به خاطر داشته باشید کیفیت و مرغوبیت مواد خوراکی، مهم‌ترین شرط سلامتی است.