چیپس خرما 1 کیلویی

درخت خرما یکی از قدیمی ترین و مهم ترین درختان است چرا که خرما از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و برای تمامی سنین مفید است.
جزء آن دسته از محصولاتی می باشد که امروزه جایگزین قند شده است، به این خاطر که قند موجود در آن فروکتوز بوده که برای سلامت بدن ضرری به همراه نداشته و همچنین سرشار از ویتامین و املاح معدنی می باشد.
از مزیت های ان می توان به بدون هسته بودن و ماندگاری بالای آن اشاره کرد، ماندگاری بالای آن به این خاطر است که خرمای خشک رطوبت کمتری دارد به همین دلیل مدت زمان بیشتری نیز تازه می ماند.
دارای مقداری فیبر غذایی می باشد که این فیبر برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه ما بسیار مفید است و همچنین مصرف آن در درمان اختلالات روده ای و یبوست، مفید بوده چرا که جزئی از مواد غذایی ملین به شمار می آید.
در 100 گرم چیپس خرما 20 تا 50 درصد پروتئین، 89/0 میلی گرم منیزیم، 50/0 میلی گرم فسفر، 6/0 میلی گرم ویتامین B2 و 3/0 میلی گرم ویتامین B1 و 6/2 میلی گرم آهن و ویتامین C در آن موجود می باشد.
فواید درمانی
همه خواص خوبی که در خرما وجود دارد، به عنوان فواید ان هم تعریف میشود. در فهرست زیر به ارائه مواردی که شامل خاصیتهای درمانی ان هستند، پرداخته میشود.
- آهن، آنتیاکسیدان و ویتامینهای موجود در ان، موجب کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت آن میشود.
- مصرف خرما چیپسی و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه، نقش خوبی در آبرسانی، تقویت و شادابی پوست دارد. این اثربخشی ناشی از وجود ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی در ان است.
- گوگرد هم دارد؛ بنابراین مصرف آن در فصلهایی که آلرژی یا حساسیت در آنها زیاد است، نقش کنترل کننده ایفا میکند. به عبارتی دیگر، این خرما را میتوان برای بهبود عوارض ناشی از حساسیتهای فصلی مصرف نمود.
نقد و بررسی وجود ندارد.