هلیله سیاه هندی
کاربردهای هلیله سیاه
هلیله به طور گسترده در طب سنتی هند و ایران برای درمان بیماریهایی از جمله زوال عقل، یبوست و دیابت کاربرد دارد. روغن و پودر هلیله دو فرآورده مهم از این گیاه دارویی هستند. اخیرا از عصاره هلیله برای تهیه برخی از داروها استفاده میشود. این داروها به صورت قرص، کپسول و شربت در بازار قابل تهیه میباشند. از هلیله در جنوب شرق آسیا، به عنوان مادهای رنگزا استفاده میشود. با آسیاب کردن میوههای هلیله و جوشاندن آن، رنگ زرد کرهای بدست میآید که با آن پارچهها و نخهای پنبهای را رنگ میکنند. همچنین از میوههای این درخت در چرم سازی و اولین مراحل دباغی استفاده میشود.
طبع هلیله
براساس مستندات طب سنتی ایران هلیله دارای طبیعت گرم و خشک است و مقوی حافظه و تصفیه کننده خون از سودا میباشد.
طعم هلیله
تازه مزهای ترش و شیرین و گس دارد. طعم پودر هلیله تلخ و گس است که اغلب افراد ترجیح میدهند آن را به شکل کپسول مصرف کنند.
ترکیبات شیمیایی هلیله
هلیله شامل ۳۲ درصد تانن است. این دانهها دارای ترکیبات فنلی و آلی از جمله فلاونول گلیکوزیدها، ترپنوئیدها، کومارین کونژوگه و اسید گالیک است. هلیله سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، پروتئین، اسیدهای آمینه و مواد معدنی میباشد.
روشهای مصرف هلیله
ترکیب نصف قاشق چایخوری پودر هلیله با عسل یا ماست و خوردن آن بعد از غذا و قبل از خواب از بهترین شیوههای مصرف این ماده گیاهی است. البته میتوانید با پودر هلیله دمنوش نیز تهیه کنید. نصف قاشق چایخوری از پودر هلیله را در یک لیوان آب داغ ریخته و اجازه دهید روی حرارت ملایم (مثلا بخاری) دم بکشد، سپس آن را بعد از غذا بنوشید.
کاربرد روغن هلیله
در طب سنتی، روغن هلیله را برای درمان بواسیر، دردهای بیماری روماتیسم مفصلی، درمان قولنج، یبوست، زخم معده، سیاهی دور چشم، شوره سر، ریزش مو، عفونت لثه و بهبود زخمهای سطحی استفاده میکنند. از این روغن میتوان به دو روش داروی موضعی و خوراکی استفاده کرد.
اثرات درمانی هلیله

در علوم طب کشورهای مختلف، به دلیل مزایای متعدد پزشکی هلیله ، آن را به «مادر گیاهان» و «سلطان داروها» لقب دادند. میوه خشک شده هلیله در آیورودا و طب سنتی ایران، داروی درمان سریع یبوست است. مصرف مقداری از پودر هلیله درصد تخلیه معده را افزایش میدهد. بر اساس مطالعات انجام شده، این ماده ضد نفخ قوی است؛ اما فواید درمانی هلیله تنها به رفع مشکلات گوارشی ختم نمیشود.
در ادامه به دیگر خواص این داروی گیاهی خواهیم پرداخت.
• هلیله سیاه آنتیاکسیدان و آنتی باکتریال قوی: هلیله سیاه منبع غنی از آنتیاکسیدانهای قوی مانند اسیدالاژیک، اسیدگالیک، گلیکوزیدهای فلاونول، سلنیوم و ویتامین C است که از بدن شما در برابر عوامل سرطانزا محافظت میکند. طبق مطالعات انجام شده مشخص شد که عصاره هلیله سیاه غلظت آنتیاکسیدانها را در کبد و کلیهها بهبود میبخشد. علاوه بر این، ترکیبات موثر دارویی در هلیله سیاه به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک میکند. مصرف دانههای هلیله سیاه ممکن است ابتلا به بیماریهای مربوط به افزایش سن را به تعویق بیندازد. همچنین این دانههادارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی هستند. این خاصیت بدن را از مسمومیتها و بیماریهای با منشا باکتری موجود در غذاها و محیط دور میکند.
• هلیله سیاه اسیدیته معده را کاهش میدهد و از زخم معده جلوگیری میکند: زخم معده یکی از مشکلات رایج گوارشی است که بسیاری از افراد به این بیماری مبتلا هستند. مصرف منظم و به اندازه پودر هلیله سیاه میتواند اسید بیش از حد معده را کاهش دهد و با افزایش تولید مخاط در معده، از زخم معده جلوگیری کند. میوههای هلیله سیاه سرشار از پلی فنولها و آنتیاکسیدانهایی مانند اسید گالیک، چبولینیک اسید و اسید الاژیک هستند که طبق مطالعات باکتریهای مربوطبه بیماری زخم معده را از بین میبرند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن با هلیله سیاه:هلیله سیاه دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین C و آنتی اکسیدانها است که یک منبع غذایی و گیاهی عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب میشوند. مطالعات اخیر اثرات درمانی این ماده گیاهی را در سرکوب میکروبها و عفونتها اثبات کردهاند. علاوه بر این، هلیله سیاه دارای اثرات ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچی قوی است که مصرف آن میتواند بیماریهای مربوطه را درمان کند. علاوه بر این، ترکیبات دارویی هلیله سیاه به بازسازی بافتهای فرسوده بدن کمک میکنند و زخمهای بدن را به سرعت التیام میبخشند.
• تاثیر هلیله سیاه بر دیابت و سندروم متابولیک: سطح بالای گلوکز خون و کاهش حساسیت به انسولین به دلیل مصرف غذاهای نامناسب، دلیل اصلی دیابت نوع دو و سندرم متابولیک است. بر اساس نتایج آزمایشگاهی مشخص شده است که ترکیبات دارویی هلیله سیاه تاثیرات قابل توجهی در کاهش سطح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین میگذارند. بیماران دیابتی که از داروهای کاهش و تنظیم قندخون مانند انسولین استفاده میکنند، باید قبل از مصرف پودر هلیله سیاه با پزشک خود مشورت کنند.

• مصرف هلیله سیاه ممکن است به کنترل وزن بدن کمک کند: هلیله برای کاهش و کنترل وزن بدن مفید است. این داروی گیاهی معده را شستشو میدهد و از یبوست، ورم معده و روده جلوگیری میکند. با مصرف هلیله سیاه فرایند هضم و جذب مواد غذایی بهبود و سرعت متابولیسم بدن افزایش مییابد. پس از مصرف این ماده حتما حس سبکی و با نشاط بودن را تجربه خواهید کرد. علاوه بر اینها، هلیله سیاه با افزایش ترشح صفرا به فعال شدن چربیهای تجمع یافته در بدن کمک میکند.
• درمان التهاب و درد چشمها با هلیله سیاه:یکی از اثرات درمانی هلیله سیاه در طب آیورودا درمان التهاب و درد چشمها است. از قدیم عصاره هلیله سیاه را با آب ترکیب میکردند و با آن چشمهایشان را شستشو میدادند. برای این منظور باید تعدادی از دانههای هلیله سیاه را در لیوان آب ولرم خیس کنید و اجازه دهید تا صبح در آن باقی بمانند. سپس صبح پس از بیدار شدن از این آب برای شستن چشمهایتان استفاده کنید. آب هلیله سیاه خاصیت ضد درد و ضد التهاب دارد.
• پوستی درخشان و موهایی سالم با هلیله سیاه: در طب سنتی اغلب از پودر هلیله برای درمان مشکلات پوستی، چون آکنه و التهاب و همچنین ریزش مو و شوره سر استفاده میشود. جهت رفع آکنه و التهابات پوست، مقداری از پودر هلیله را با آب گرم به حالت خمیری در میآورند و مستقیم بر روی محل آسیب دیده قرار میدهند. این شیوه درمان تنها برای کسانی است که پوستشان به هلیله حساسیت نداشته باشد. جهت بهره بردن از فواید هلیله برای موها، میتوانید از روغن آن استفاده کنید. با استفاده از روغن هلیله بر روی موها، ریزش مو و شوره سر را درمان کنید.
• خواص ضدالتهابی هلیله : التهاب، بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است که در نهایت منجر به بهبودی میشود. التهاب میتواند بر اثر برخورد یک جسم خارجی به پوست یا عاملی بیماریزا در بدن ایجاد شود. در برخی موارد بدن به اشتباه سلولها و بافتهای خود را مضر تشخیص میدهد و موجب التهاب در آن ناحیه میشود. براساس مطالعات اخیر، دانشمندان دریافتند که استفاده از عصاره هلیله میتواند در کاهش التهاب موثر باشد. اسید گالیک یکی از اسیدهای فنلی اندوژن اصلی موجود در میوه هلیله است که دارای فعالیت ضد التهابی است.
• رفع سیاهی دور چشم با پودر هلیله سیاه: یک قاشق از پودر هلیله را با کمی ژل آلوئه ورا و ۲ قطره روغن بادام مخلوط کنید. این ترکیب را به آرامی و به صورت دورانی دور چشمهایتان بمالید. اجازه دهید ماسک ۱۵ دقیقه دور چشمها باقی بماند تا خشک شود. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. برای جلوگیری از خشکی پوست دور چشمها از مرطوب کننده استفاده کنید. با استفاده از این روش سه بار در هفته، سیاهی دور چشم را برای همیشه از بین خواهید برد.
فواید دیگر هلیله …

• هلیله ضد آلرژی پوستی است. میوه سبز را پس از کوبیدن و له کردن، مانند خمیری به محل بیماری میزنند.
• مصرف نیمی از قاشق چای خوری پودر هلیله با عسل، سرفههای خشک، برونشیت و سایر مشکلات ریه را درمان میکند.
• خواص ضد التهابی هلیله و طبع گرم آن میتواند مشکلات و علائم بیماری روماتیسم مفصلی را بهبود بخشد.
• نوشیدن جوشانده هلیله ، در کنار مصرف داروهای تجویز پزشک میتواند برای درمان بیماری بواسیر موثر باشد.
• استفاده کمی از پودر ان بر روی مسواک، برای سفید کردن دندانها و رفع التهاب دهان و لثه موثر است.
• از عصاره هلیله در داروسازی برای ساخت داروهای ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی استفاده زیادی میشود.
• طبق مطالعات آزمایشگاهی، مشخص شد که ترکیبات موجود در میوه هلیله جلوی تکثیر سلولهای سرطانی سرطان پروستات و سرطان پستان را میگیرند.
• هلیله دارای ترکیباتی است که مصرف آن منجر به از بین رفتن باکتریهای عامل اسهال و میکروب معده میشود.
• مصرف هلیله به تقویت حافظه کمک میکند.
• گیجی، سردرد، افسردگی و بی خوابی از جمله مشکلاتی است که مصرف هلیله میتواند آنها را رفع کند.
• نتایج تحقیقات نشان دادند که استفاده از خمیر پودر میوه هلیله بر روی زخمها، موجب التیام سریع زخمهای سطحی میشود.
• با استفاده از عصاره گرم هلیله به صورت موضعی بر روی تبخال، این عارضه را درمان کنید.
• برای کاهش منافذ پوست صورت از ماسک هلیله استفاده کنید. ۲ قاشق پودر ان را با کمی گلاب مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار دهید؛ سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
• مصرف پودر ان با عسل ممکن است مشکلات جنسی را درمان کند.
• مصرف نیمی از قاشق چای خوری پودر هلیله با عسل، سرفههای خشک، برونشیت و سایر مشکلات ریه را درمان میکند.
• خواص ضد التهابی هلیله و طبع گرم آن میتواند مشکلات و علائم بیماری روماتیسم مفصلی را بهبود بخشد.
• نوشیدن جوشانده هلیله ، در کنار مصرف داروهای تجویز پزشک میتواند برای درمان بیماری بواسیر موثر باشد.
• استفاده کمی از پودر ان بر روی مسواک، برای سفید کردن دندانها و رفع التهاب دهان و لثه موثر است.
• از عصاره هلیله در داروسازی برای ساخت داروهای ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی استفاده زیادی میشود.
• طبق مطالعات آزمایشگاهی، مشخص شد که ترکیبات موجود در میوه هلیله جلوی تکثیر سلولهای سرطانی سرطان پروستات و سرطان پستان را میگیرند.
• هلیله دارای ترکیباتی است که مصرف آن منجر به از بین رفتن باکتریهای عامل اسهال و میکروب معده میشود.
• مصرف هلیله به تقویت حافظه کمک میکند.
• گیجی، سردرد، افسردگی و بی خوابی از جمله مشکلاتی است که مصرف هلیله میتواند آنها را رفع کند.
• نتایج تحقیقات نشان دادند که استفاده از خمیر پودر میوه هلیله بر روی زخمها، موجب التیام سریع زخمهای سطحی میشود.
• با استفاده از عصاره گرم هلیله به صورت موضعی بر روی تبخال، این عارضه را درمان کنید.
• برای کاهش منافذ پوست صورت از ماسک هلیله استفاده کنید. ۲ قاشق پودر ان را با کمی گلاب مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار دهید؛ سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
• مصرف پودر ان با عسل ممکن است مشکلات جنسی را درمان کند.
نقد و بررسی وجود ندارد.