عرق نعنا سنگین

• شاخص ترین خواص عرق نعناع چیست؟ ضد نفخ …
• بهبود گوارش و عملکرد معده یکی از مهمترین خواص عرق نعنا بهبود بخشی به سیستم گوارش و برطرف ساختن مشکلات آن است. …
• درمان سرماخوردگی …
• درمان آلرژی و حساسیت …
• کاهش دردهای قاعدگی …
• کاهش وزن و لاغری …
• درمان سردردهای تنشی و میگرن …
• خوشبو کردن دهان

خواص عرق نعناع بی‌شمار است. چراکه این فراورده، مواد و ترکیباتی با خاصیت ضد باکتریایی داشته و علاوه بر برخورداری از ویتامین‌های گروه ب، پتاسیم، کلسیم و آنتی اکسیدان‌های زیادی را نیز در خود جای داده است. وجود این مواد و ترکیبات کمک می‌کند تا با کمک این عرق بتوانید بسیاری از بیماری‌های خود را درمان کنید. از جمله این بیماری‌ها می‌توان به تب، سرماخوردگی و سرفه اشاره کرد.

شاخص ترین خواص عرق نعناع چیست؟

• ضد نفخ
• ضد اسهال
• رفع دل درد و ناراحتی های معده
• درمان اسپاسم روده
• موثر در سلامت دهان و دندان
• تقویت معده
• بهود فرایند هضم غذا
• فعال کردن غدد بزاقی
• بهبود عملکرد سیستم گوارش
• خوش بو کننده دهان
• درمان گرفتگی سینوس ها
• درمان بی خوابی
• درمان مشکلات تنفسی

بهبود گوارش و عملکرد معده

یکی از مهمترین خواص عرق نعنا بهبود بخشی به سیستم گوارش و برطرف ساختن مشکلات آن است. با مصرف کردن این عرق گیاهی، میزان ترشح آنزیم‌های گوارشی افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل هضم غذا آسان‌تر می‌شود.

از سوی دیگر این عرق می‌تواند روده را تحریک کرده و جلوی بروز آسیب‌هایی از قبیل یبوست‌های شدید را بگیرد. مصرف این عرق گیاهی نقش قابل توجهی در آرامش بخشی به عضلات دارد.

پس محصولی ضد التهاب محسوب شده و به دلیل داشتن فیبر می‌تواند دردهای ناشی از یبوست و یا سوء هاضمه را نیز درمان کند. یکی دیگر از مهمترین خواص عرق نعناع برطرف ساختن حالت تهوع است.

درمان سرماخوردگی

عرق نعناع در درمان سرماخوردگی نیز نقش موثر داشته و از دیرباز تاکنون برای دستیابی به این هدف مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از افراد پس از اینکه احساس گلودرد و یا سرماخوردگی به آن‌ها دست می‌دهد از خواص این عرق گیاهی بهره‌مند می‌شوند.

چراکه این این عرق حاوی منتول است. منتول عنوان ماده‌ای ضد عفونی کننده بوده که قدرت بسیار بالایی هم دارد. مصرف کردن عرق نعناع در این شرایط کمک می‌کند تا خلط‌ها به راحت‌ترین شکل ممکن از گلوی شما خارج شوند.

درمان آلرژی و حساسیت

نمی‌توان از خواص این عرق صحبت کرد اما سخنی از خاصیت ضد آلرژیک آن به میان نیاورد. همان‌طور که می‌دانید آسم و یا آلرژی به یک نوع اختلال التهابی و مزمن گفته می‌شود که در مجاری هوایی به وجود آمده و بر اثر برخی از عوامل محیطی شکل می‌گیرد.

از آنجایی که بعضی از افراد به صورت ژنتیکی مستعد بروز آسیب در نواحی و مجاری تنفسی هستند، این نوع اختلال التهابی می‌تواند به راحتی در آن‌ها به وجود آمده و یا علائم آن شدت پیدا کند. از جمله این علائم می‌توان به سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه و …. اشاره کرد.

از یک ماده آنتی اکسیدانی قدرتمند که ضد التهاب نیز است به وجود آمده که اسید رزماریک نام دارد. وجود این ماده در این فراورده کمک می‌کند تا علائم آسم و آلرژی پس از مصرف آن کاهش پیدا کند.

کاهش دردهای قاعدگی

بسیاری از افراد به ویژه بانوان خواص ان را در خاصیت کاهش دردهای قاعدگی خلاصه می‌کنند. چراکه این محصول را به عنوان یک نوع ضد اسماسم طبیعی و بسیار قدرتمند بارها و بارها مورد استفاده قرار داده‌ و آن را محصولی بسیار مناسب برای شل کنندگی عضلات می‌شناسند.

با مصرف این عرق نقش قابل توجهی در شل کردن عضلات دیواره رحم خواهید داشت که در کاهش دردهای قاعدگی موثر است. یکی دیگر از خواصش برای بانوان تنظیم کردن هورمون‌ها است.

پس اگر شما هم از جمله افرادی هستید که قاعدگی‌تان به هم ریخته و یا نامنظم است و یا هورمون‌هایتان عملکرد صحیحی ندارند می‌توانید از خواص ان بهره‌مند شده و این مشکلات خود را برطرف سازید