آقای زعفران | فروشگاه خرید اینترنتی زعفران، آجیل، خشکبار
شیره خرما+دو دهم زعفران هدیه
خواص شیره خرما چیست؟ از افزایش انرژی بدن تا بهبود خلق‌وخو
از خواص شیره خرما می‌توان
به تقویت عملکرد ماهیچه‌ها
و سیستم عصبی اشاره کرد.
این ماده غذایی منبع غنی
قندهای طبیعی است و جایگزین بسیار
سالم‌تری برای قندهای تصفیه‌شده
به شمار می‌رود. علاوه بر این،
حاوی مقدار زیادی
ویتامین‌های گروه B، آهن، پتاسیم
و منیزیم است و مصرف آن می‌تواند
به سلامت عمومی بدن کمک کند
خواص شیره خرما برای زنان
سرشار از آهن است
که می‌تواند به تقویت بدن زنان
در دوران بارداری یا قاعدگی کمک کند.
فواید این ماده غذایی برای زنان عبارت‌اند از:
۱. خواص شیره خرما برای رحم
مواد مغذی موجود در شیره خرما
می‌توانند عضلات رحم را تقویت
کرده و به سلامت کلی دستگاه
تولید مثل کمک کنند. تقویت
عضلات رحم می‌تواند عملکرد
انقباضات رحمی در طول زایمان طبیعی
را نیز بهبود بخشد
۲. خواص شیره خرما در پریودی
غنی از قندهای طبیعی
و آهن است که می‌تواند خستگی
و کم‌خونی ناشی از قاعدگی را کاهش دهد.
همچنین، این ماده غذایی
حاوی منیزیم است که با شل کردن
عضلات می‌تواند گرفتگی‌های
قاعدگی را کاهش دهد. پتاسیم
موجود در ان
نیز می‌تواند
تعادل الکترولیت‌ها را بهبود بخشد
و به کاهش نفخ و احتباس آب در این دوران کمک کند.
۳. خواص شیره خرما قبل از بارداری
مواد مغذی موجود در ان
مانند اسید فولیک، منیزیم و پتاسیم
می‌توانند بدن را برای بارداری آماده کنند.
به‌عنوان مثال، اسید فولیک برای
پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی
در مراحل اولیه بارداری ضروری است
و می‌تواند به تامین اسید فولیک بدن کمک کند
خواص شیره خرما برای مردان
فواید این ماده غذایی برای مردان عبارت‌اند از:
- افزایش انرژی:
- غنی از قندهای طبیعی
- مانند گلوکز، فروکتوز و ساکاروز است
- که می‌تواند انرژی را افزایش دهد
- و به کاهش خستگی کمک کند.
- غنی از مواد مغذی:
- سرشار از مواد مغذی ضروری
- مانند پتاسیم، منیزیم، ویتامین‌های
- B6، A و K است و به افزایش
- سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.
- افزایش میل جنسی:
- می‌تواند به بهبود سلامت جنسی
- و افزایش میل جنسی کمک کند؛
- زیرا حاوی مقدار بالای آمینواسیدها
- به‌ویژه آرژنین است که به بهبود
- جریان خون کمک می‌کند.
- حفظ سلامت قلب: شیره خرما
- حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی
- مانند پتاسیم و منیزیم است که عملکرد
- قلب را بهبود بخشیده و خطر مشکلات
- قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
- تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌اکسیدان‌های
- موجود در آب خرما مانند فلاونوئیدها
- (Flavonoids) و ترکیبات فنولی به
- مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کرده
- و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.
نقد و بررسی وجود ندارد.