خرما زاهدی

- تقویت سیستم عصبی و پیشگیری از آلزایمر
- کاهش قند خون
- کمک به افزایش قدرت باروری در مردان
- بهبود سلامت پوست
- تسهیل زایمان
- بهبود سلامت روده
- پیشگیری از سرطان
- تقویت استخوانها
تقویت سیستم عصبی
خرما نقش مهمی را در تقویت سیستم عصبی و بهبود سلامت مغز دارد. این محصول با کاهش نشانگرهای التهابی، از ابتلا به آلزایمر و سایر بیماریهای عصبی جلوگیری میکند. خرما و مواد معدنی موجود در آن، توانایی مغز را در مبارزه با استرس و اکسیداتیو بالا میبرد و تولید آمیلوئید بتا پروتئین را کاهش میدهد.
جالب است بدانید که پروتئینهای بتا آمیلوئید باعث تولید پلاکهای خطرناک در بدن میشوند که در نتیجه آن، مرگ سلولی و اختلالات مغزی شدید اتفاق میافتد. اما خوردن خرما زاهدی تولید این ماده را در بدن پایین میآورد و در نتیجه به سلامت مغز و تقویت حافظه کمک زیادی میکند.
کاهش قند خون
خرما زاهدی یک شیرینکننده طبیعی است که میتواند یک جایگزین فوقالعاده سالم و مقوی برای استفاده از قند و شکر باشد؛ بنابراین افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند یا به این بیماری مبتلا و از مشکلات آن رنج میبرند میتوانند با مصرف خرما از فواید بینظیر این محصول حتی برای کنترل دیابت بهره ببرند.
مصرف خرما زاهدی (قصب) به دلیل قند کم، باعث افزایش تولید انسولین در بدن میشود و سرعت جذب گلوکز در روده را پایین میآورد؛ بنابراین باعث کاهش سطح گلوکز در خون میشود. همچنین این محصول میزان چربی و گلیسمی خون را در بیماران مبتلا به دیابت کنترل میکند و میزان کلسترول خون را کاهش میدهد. با این تفاسیر توصیه میشود افراد دیابتی هر روز ۲ تا ۳ عدد خرما زاهدی مصرف کنند.
کمک به افزایش قدرت باروری در مردان
ناباروری در مردان امروزه یک موضوع مهم نگرانکننده است که بسیار شایع شده و زوجهای زیادی از این موضوع رنج میبرند و با مشکلات ناشی از آن دستوپنجه نرم میکنند.
از دیگر خواص ارزشمند مصرف خرما زاهدی میتوانیم به کاهش مشکلات ناباروری در مردان اشاره کنیم. خرما به دلیل اینکه حجم زیادی از مواد معدنی مغذی را درون خود جایداده، به افزایش تعداد اسپرمها کمک میکند. همچنین اسیدهای آمینه و فلاونوئیدهای موجود در این محصول، عملکرد جنسی و کیفیت اسپرم را بالا میبرند.
بهبود سلامت پوست
از دیگر خواص مهم خرما زاهدی میتوان به تأثیرات شگفتانگیز این محصول بر پوست اشاره کرد. مواد مغذی مختلفی که در این خرما زاهدی وجود دارند باعث تغذیه پوست میشوند. ویتامینهای D، C و ویتامین E موجود در خرما سبب بهبود خاصیت ارتجاعی پوست میشود و اثرات پیری را کاهش میدهند.
البته این در صورتی است که بهصورت مداوم و منظم از خرما زاهدی استفاده کنید. علاوه بر اینها، مصرف خرما پوست را روشن میکند و بهطورکلی ظاهر پوست و سلامت آن را بهبود میبخشد. به همین علت امروزه کرمهای متعددی تولید شدهاند که حاوی خرما هستند و استفاده از آنها موجب درخشش و سلامت پوست شما میشود.
تسهیل زایمان
بر اساس مطالعات مختلفی که صورتگرفته، میتوان گفت مصرف خرما در خانمهای باردار بهویژه در اواخر بارداری بسیار مفید است. این محصول کمک میکند که خانمهای باردار زایمان راحتتری داشته باشند؛ بنابراین چند هفته قبل از زمان تعیین شده برای زایمان، مصرف خرما را آغاز کنید تا هم زایمان راحتتری داشته باشید و هم انرژی و قدرت کافی برای تحمل فرایند زایمان را در بدنتان تامین کنید.
نقد و بررسی وجود ندارد.