بادام هندی زعفرانی لوکس
از خواص بسیار مهم بادام هندی زعفرانی لوکس که باعث شده طرفداران آن روز به روز بیشتر شود، چربی غیر اشباع موجود در آن و نداشتن کلسترول است. این دو مورد باعث سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی می شود و رقیق بودن خون و گرفته نشدن رگ ها را به دنبال دارد. بادام هندی مغزی بسیار انرژی زا است.
این مغز بسیار مفید سلامت دهان و لثه را به ارمغان می آورد. کلسیم موجود در بادام هندی زعفرانی لوکس سلامت و استحکام استخوان و دندان ها را به عهده دارد. بادام زمینی منبعی سرشار از آنتی اکسیدان است که این ماده علاوه بر سلامت خون از انواع سرطان پیشگیری می کند. آنتی اکسیدان بادام هندی به رفع چین و چروک پوست و سلامت و شادابی مو کمک بسیاری می کند.
این نوع بادام همراه با مقداری نمک و زعفران تفت می خورد و پیشنهاد می شود افرادی که فشار خون بسیار بالایی دارند از نوع خام بادام استفاده کنند.
بادام هندی زعفرانی لوکس دارای مقادیر بالای فیبر می باشد از این رو به هضم سریع تر غذا و تقویت دستگاه گوارش کمک بسیاری می کند
رزش غذایی بادام هندی
بادام هندی با وجود اینکه کالری زیاد و فیبر کمی دارد، یکی از مغذیترین مواد غذایی روی زمین به شمار میرود. این دانه سرشار از چربیهای سالم، ویتامینها و آنتیاکسیدانهای متنوع است. بادام هندی مقدار زیادی اسیدهای چرب ضروری دارد که برای بدن مفید هستند.
۲۳٫۸ گرم بادام زمینی حاوی ۱۵۷ کالری، ۸٫۵ گرم کربوهیدرات، ۵٫۱ گرم پروتئین، ۱۲٫۴ گرم چربی، ۰٫۳ میلیگرم ویتامین ای، ۹٫۵ میکروگرم ویتامین کا، ۰٫۱ میلیگرم ویتامین ب۶، ۱۰٫۴ گرم کلسیم، ۳٫۴ میلیگرم سدیم، ۱۸۷ میلیگرم پتاسیم، ۸۳ میلیگرم منیزیم و ۷ میکروگرم فولات است.
علاوه بر این بادام هندی مقدار قابلتوجهی مس دارد. مس یک مادهی معدنی ضروری برای تولید انرژی، رشد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن است. این دانه همچنین منبع عالی منیزیم و منگنز محسوب میشود که برای سلامت استخوانها ضروری هستند. بادام هندی قند کمی دارد.
نقد و بررسی وجود ندارد.